Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 84,52g | Carbh: 363,79g.
Desayuno: Melitta Cafe C/ Acucar, Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba, Banana. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Broto Legal Feijão Carioca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Suco de Laranja Natural, Visconti Batata Palha Tradicional. Cena: Pão Francês, Substancia File Mignon a Parmegiana, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Sadia Mussarela, Lacta Bis, Dori Amendoim tipo Japonês, Pão Francês, Goiaba, Laranjas. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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