Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2011
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 36,80g | Prot: 58,76g | Carbh: 139,43g.
Desayuno: milk, honey, oatmeal, milk. Almuerzo: grapes, nuts, ham, brown bread. Cena: garlic bread, brown pasta, minced beef, eggplant. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de msc39lxm
|