Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1662 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 66,05g | Carbh: 196,67g.
Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Herrgårdsost 28%, Wasa Husman, Eldorado Müsli Frukt, Arla Skummetmælk. Almuerzo: Linssoppa, Arla Skummetmælk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Zeta Olivolja, Cos eller Romansallad, Gurka (med Skal), Körsbärstomater. Cena: Zucchini, K-Salat Coleslaw, Zeta Olivolja, Bröderna Nilsson Ugnsgrillad Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Apelsiner, Eldorado Valnötter, Honung, Grönt Te, Äpple, Garant Cashew Nötter Rostade & Saltade. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Spinning - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de horsedoctor
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