Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 68,91g | Carbh: 390,62g.
Desayuno: Nestlé Cini Minis, Alpura 2000 Light, Smucker's Mermelada de Chabacano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico, La Moderna Sauris, Azúcar. Almuerzo: Quaker Cap'n Crunch, Alpura 2000 Light, PAM Pam, Arroz a la Mexicana, La Costeña Salsa para Enchiladas, Tortillas de Maíz. Cena: Smucker's Mermelada de Fresa, Nestlé La Lechera, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Silueta, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), McCormick Mostaza, Bimbo Pan Silueta con Fibra. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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