Diario de LexxyRR84, 15 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
130,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 62,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2016:
1229 kcal Grasa: 25,39g | Prot: 64,79g | Carbh: 190,45g.   Desayuno: Chobani Nonfat Honey Greek Yogurt (150g), Bananas, Turner's Fat Free Skim Milk with Vitamin A&D, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic Chocolate Malt. Almuerzo: Crunch Pak Foodles Carrots, Ranch, Cheese & Pretzels. Cena: La Choy Soy Sauce, Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Marketside Butternut Squash. Pasa Bocas / Otros: Simply Sea Salt Popcorn, Crystal Farms Light String Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Cheetos Crunchy Cheetos. más...
4095 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 53 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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