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Bora lá! mais um dia '-'
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1389 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 69,15g | Carbh: 176,96g.
Desayuno: Água da Torneira, Royal Gelatina Cereja. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. Cena: Marietta Sanduíche de Frango com Ricota, Nestlé Nesfit Multicereais. Pasa Bocas / Otros: Água (Engarrafada), Água (Engarrafada), Água da Torneira, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Água da Torneira, Nestlé Nesfit Multicereais, Café com Açúcar. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de bcorrea
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