Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 55,68g | Carbh: 235,42g.
Desayuno: Smucker's Mermelada de Chabacano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico. Almuerzo: Lechuga, Chimichurri, Aguacate, Philadelphia Queso Crema Light, Salmón Ahumado, Bimbo Pan Blanco (23g), Coca-Cola Coca-Cola, Guiso de Arroz, Huevo Frito, PAM Pam, Tortilla, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa. Cena: Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Jalea (Todos los Sabores), Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Silueta. Pasa Bocas / Otros: Zumba Pica Tiliko Mango Mix, Sonric's Gudu Pop, Ferrero Chocolate, Nestlé Carlos V (20g), Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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