Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 58,06g | Carbh: 186,32g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Sok Pomidorowy. Almuerzo: Pomarańcze. Cena: Herbata z Cukrem, Pomidory, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Chleb Wieloziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Mleko (Mleko), Syrop Owocowy lub Likier, Sałatka Jarzynowa, Kawa z Mlekiem, Orzechy Włoskie. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 53 minutos, Tabata - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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