Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 117,05g | Carbh: 223,27g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Nestlé Lollo. Almuerzo: Activia Ameixa Zero, Banana, Arroz Branco, Sardinha Frita. Cena: Integralmedica BCAA Powder, Probiótica Dextrose, Max Titanium Top Whey 3W, Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ismaelbtu
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