Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 82,45g | Prot: 113,17g | Carbh: 145,29g.
Desayuno: Ei, Olivenöl, Gutfried Putenbrust Natur, Volkers Frühstücks Porridge. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Landjunker Putenschnitzel, Barilla Integrale Farfalle, Grafschafter Feine Speisestärke, Schlagsahne, Tomaten, Olivenöl, Karotten, SPAR Stangensellerie. Cena: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Tomatenmark, Tomaten, Schafskäse, Lindt Lindor Kugeln, Karotten, Zucchini, Rote Paprika, Gutfried Putenbrust Natur, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lindt Excellence Mild 85%. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nach dem Training gestern abend noch viel Mist gefuttert, aber um halb elf war mir nicht mehr nach Gemüse schnippeln. Naja, dafür 200 Gramm weniger heute morgen.
16 mar. 16 por el miembro: rolikahn
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Sieht irgendwie ähnlich aus bei mir ... außer dass deuner gesunder oder Fitness"mist" war und meiner Fast Food ;-)
16 mar. 16 por el miembro: Cocktailnase
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So ganz ungesunden "Mist" habe ich erst gar nicht im Haus. Viel zu gefährlich ;-) Aber meine Erdnussmus-Sucht ist schlimm ...
16 mar. 16 por el miembro: rolikahn
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Jaaaa ich war in der Stadt unterwegs ;-)
16 mar. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Roli, machst Du Dir das Erdnussmus selber? 🌞
16 mar. 16 por el miembro: Viviace
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Nö, ich kaufe das von Rapunzel bei uns im Bio-Supermarkt.
17 mar. 16 por el miembro: rolikahn
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17 mar. 16 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de rolikahn
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