E vamo que vamo...
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 141,67g | Prot: 29,75g | Carbh: 17,62g.
Almuerzo: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Gema de Ovo, Tomates, Pepino (com Casca). más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Estudiar - 5 horas, Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Isa_Marques
|