Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2009
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 20,60g | Prot: 102,87g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: skim milk, splenda, coffee, CHEERIOS. Almuerzo: steamers sugar snap peas grean giant, asparagus stir fry, Saucy Mexican Chicken. Cena: grilled chicken breast, water, salad, salsa, pinto+bean+soup. Pasa Bocas / Otros: carbwatch vanilla ice cream braum's, diet coke. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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