Diario de Dippo Alam, 22 mar. 16

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Mungkin 83 itu nomor hoki...

83 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2016:

1126 kcal

Grasa: 30,91g | Prot: 69,21g | Carbh: 139,14g. Desayuno: Ketoprak. Almuerzo: Siomay, Kepiting. Cena: Sosro Teh Botol, Nasi Goreng Ayam. más...

2574 kcal

Ejercicio: Enseñanza - 50 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable