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Engordo só de olhar comida!Num mesmo dia eu pesei 56,2 depois 55,3 e depois 56,3 o que está acontecendo comigo?O que estou fazendo de errado?Não emagreço nada....o que fazer, me conformar com a gordura?
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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525 kcal
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Grasa: 16,55g | Prot: 12,33g | Carbh: 89,01g.
Desayuno: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Maçã. Almuerzo: Chá (Infusão), Água, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Quinoa Cozida, Tio João Arroz com Curry, Tio João Arroz com Curry, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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