Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 71,05g | Carbh: 260,45g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Nestlé Corn Flakes Płatki Kukurydziane bez Glutenu, Pilos Mleko 1,5%. Almuerzo: Pomidory, Indykpol Polędwica Drobiowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Bułka Grahamka, Jabłko. Cena: Skwarki, Pierogi. Pasa Bocas / Otros: Grejpfrut, Pasztet Pieczony, Keks, Kawa z Mlekiem. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 23 minutos, gimnastyka poranna - 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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