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kathleenscanlan
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26 mar. 16
Diario de kathleenscanlan, 26 mar. 16
Perfil de kathleenscanlan
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good morning to all. cloudy/rainy day here. just starting my day with some bullet proof coffee. hope everyone has a great day
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
34,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2016:
1095 kcal
Grasa: 81,55g | Prot: 84,92g | Carbh: 4,15g.
Desayuno:
Bacon, Cream (Half & Half), Coffee, Butter Whipped (Salted).
Almuerzo:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Cena:
Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks.
Pasa Bocas / Otros:
Walnuts.
más...
2223 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Snowed overnite just a dusting after blizzard the days before Kathleen. Having coffee and watching my fish swim around on my tablet app lolz
26 mar. 16 por el miembro:
OceanTiara
Love my BP coffee!
26 mar. 16 por el miembro:
HCB
You have a get day too; which I could share my beautiful sunny day with you!
26 mar. 16 por el miembro:
DMZur
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