Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 129,20g | Carbh: 151,57g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Сахарный Песок, Herbalife Формула 3, Банан, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Cena: Огородников Икра Кабачковая, Ашан Смесь Ореховая Соленая, Куриная Грудка, William Lawson's Виски, Dove Молочный Шоколад, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Popitas Сладкий Попкорн, Макдоналдс Нагетсы. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Step - 1 hora y 10 minutos, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sauna - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de urvin81
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