Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2016
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 87,95g | Prot: 76,08g | Carbh: 375,52g.
Desayuno: Continente Doce Extra de Morango, Continente Crackers Integrais, Nespresso Café Expresso, LEV Pão de Cereais. Almuerzo: Pão Multi-Cereais, Sumol Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo, Batata Doce, Nespresso Café Expresso. Cena: Kiwi, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo Assada, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Iogurte, Bolo de Iogurte, Fartura, Sumo de Laranja Natural, Bolo de Iogurte, Amêndoas de Chocolate, Amêndoas de Chocolate, Amêndoas de Chocolate, Amêndoas de Chocolate, Amêndoas de Chocolate, Banana, Broa de Mel, Nespresso Café Expresso. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
BTT relax - 2 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de p_marujo
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