Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 85,26g | Prot: 82,19g | Carbh: 117,95g.
Desayuno: Красное Яблоко, Президент Творог Диетический, Кофе, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Almuerzo: Язык Говяжий Отварной, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Cena: Арла Сыр Натура Сливочный, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Naturade Total Soy Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Куриная Грудка Отварная, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, FanFan Круассан с Миндалем, Чай, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Бурже Хлебцы Шведские. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shizgaraa
|