Final de semana pesado... Até q me controlei na cerveja mas o danado do chocolate me derrotou. Mas não venceu... A batalha continua. Vitória na guerra!!!
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
396 kcal
|
Grasa: 20,19g | Prot: 38,00g | Carbh: 15,99g.
Desayuno: Canela, Café. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Alface, Tomates. Cena: Tomates, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Frito. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SELMA AR
|