Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 125,84g | Carbh: 178,14g.
Desayuno: Optimum Nutrition Soy Protein, Pia Doce de Maçã, Big Boy Pão Multigrãos, Probiótica BCAA 2400 Mg, Optimum Nutrition Soy Protein, Banana, Purity Leite de Soja. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filé de Peito, Tomates. Cena: Perdigão Filé de Peito, Alface. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Club Social Original. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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