|
allez un joli nouveau défi pour moi : je bannis l'ascenseur de ma vie !!
a moi les escaliers ......yihaaaaahhhhhhh !! 🏢🎢🚟⤴🆗🔝☑
|
1044 kcal
|
Grasa: 41,29g | Prot: 46,08g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Sucre, Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Blanc Grillé. Almuerzo: Haricots Verts, Casino Barquette Choco Noisette, Café, Sucre, Auchan Yaourt au Bifidus, Picard Gratin de Légumes du Soleil, Carrefour Filet de Poulet. Cena: Isla Délice Saucisson Sec, Champignons, Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolat Caramel. más...
|
|
2633 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Costura - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Bon j'habite au 2eme etage ...ce n'est pas un grand grand défi je reconnais 😋😋😋
30 mar. 16 por el miembro: fatfunnyfred
|
Je viens de regarder : l faut UNE HEURE de montée d'escaliers pour perdre 545 calories ...mdrr mais que vont dire mes voisins 😋😋😋
30 mar. 16 por el miembro: fatfunnyfred
|
Mdrrr!! Tu fais comme si t habitais au dernier lol... Oup´s me suis trompee d etage...
30 mar. 16 por el miembro: Nathy23270
|
J'habite au rez de chaussée , va falloir que je trouve autre chose ! Encore que ma maison a une cave et un étage. ! Mais ça m'a valu 2 passages à l'hosto, le cuir chevelure cousu + un doigt cassé ( ça c'était la cave) , puis une cheville multi-fracturée , opération et séquelles ( ça c'était l'étage) . Fat funny , prends garde à toi, les escaliers sont un sport à haut risque !
30 mar. 16 por el miembro: Fatastique
|
En fait tu fais du stepper, bon fais gaffe quand même parce que ça a l'air dangereux aux dires de Fatastique !!! MDR
30 mar. 16 por el miembro: ccvalerie
|
@ Fatastique : donc moi j'ai de la chance de ne pas avoir d'étage ni de cave seulement un plein pied mdr mais mon dieu que j'aimerais pouvoir faire comme fatfunnyfred monter des étages ou faire du stepper (impossible a cause de mon handicap paresthesie du côté droit et je suis droitière) alors allez les filles défoulez vous tant que vous le pouvez et que vous êtes jeune :) biz
30 mar. 16 por el miembro: betchrist
|
Bêtchrist nous avons des points communs côté empêchements de santé. Heureusement, ce ne sont pas les seuls. Sinon comment as-tu choisi ton surnom pour Fatsecret ?
30 mar. 16 por el miembro: Fatastique
|
bonne résolution, FFF! ça fait depuis septembre (réparation de l'ascenseur durant 1 mois, donc pas le choix!!) que je monte les 5 étages de chez Monsieur à pied et ça me fait un bien fou ^^
30 mar. 16 por el miembro: calimijo
|
Excellente initiative de délaisser les ascenseurs et tapis roulants:-)
30 mar. 16 por el miembro: Cris59195
|
3 heures de menage pour ton equivalent de monter de marches... Pfff 😓
30 mar. 16 por el miembro: Nathy23270
|
Allez Fred tu es une chef 👏 c'est un très bon exercice de monter les escaliers et pour le coeur et pour l'arthrose du genou 👻nous sommes extraordinaires et avons de supers idées pour nous aider à chasser ces vilains petits kilos 📈 📏 📉 je ne suis pas sportive et de plus avec mes petits soucis j'essaie tout de même à trouver des solutions pour me bouger
Et toute nos initiative sont très importantes pour notre moral
Bisous
30 mar. 16 por el miembro: ray.d
|
@ fatastique j'ai choisi les 3 premières lettres de mon prénom et celle de mon mari lol ;)
30 mar. 16 por el miembro: betchrist
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatfunnyfred
|