Diario de PeterGooch, 30 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2016:
1035 kcal Grasa: 28,11g | Prot: 44,21g | Carbh: 154,48g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Honey, White Bread, Rakusen's Matzos. Cena: Waitrose Beef Casserole, White Bread. más...
2569 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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