Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3118 kcal
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Grasa: 143,20g | Prot: 126,33g | Carbh: 331,69g.
Desayuno: AH Quiche Ham & Prei, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Gekookt Ei, Lidl Vijgenwegge, Campina Botergoud Gezouten Grasboter. Cena: Campina Chocoladevla, Melkunie Banaan Yoghurt 0% Vet, Jumbo Meergranen Rijst, Gekookte Wortelen, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookte Bloemkool (Vers), Lidl Kipfilet À La Minute. Pasa Bocas / Otros: Danone Hüttenkäse, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Kruidvat Paasei, Boterkoek, LU Time Out Granenbiscuit, Banaan. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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