Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 47,96g | Prot: 77,48g | Carbh: 86,74g.
Desayuno: Mlekpol Ser Salami, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Just Fit Pieczywo Chrupkie Żytnie, Czosnek, Cebule, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. Cena: Mlekpol Ser Salami, Żółta Papryka, Cebule, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Pasa Bocas / Otros: Koral Lody Łaciate, Wedel Czekolada Gorzka. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madzieńka
|