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31 mar. 16
Diario de nunuen, 31 mar. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
54 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2016:
2006 kcal
Grasa: 77,06g | Prot: 54,48g | Carbh: 279,66g.
Desayuno:
Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Ülker Rulokat, Nescafe Bol Kahve, Susamlı Simit.
Almuerzo:
Et Döner, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek.
Cena:
Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Türk Kahvesi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çilek, Önceden Şeker Katılmış Çay.
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peso estable
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Kilo almak isteyipte bu program sayesinde alan oldu mu ve ne kadar sürede?
02 abr. 16 por el miembro:
nunuen
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