Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 38,01g | Prot: 62,99g | Carbh: 112,65g.
Desayuno: Continente Doce Extra de Morango, Continente Crackers Integrais, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Pão Multi-Cereais, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Feijão Frade, Continente Atum Natural, Nespresso Café Expresso. Cena: Sopa de Espinafres, Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Rissol, Nespresso Café Expresso. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de p_marujo
|