Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 92,39g | Prot: 150,60g | Carbh: 225,70g.
Desayuno: Rivercote Tostas de Sésamo, flocos de aveia, claras de ovo, fiambre peru, Mel, Morangos, farinha arroz, farinha amendoa, farinha de aveia, coco ralado, claras, leite, farinha de sesamo, oleo de sesamo. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Tomates Vermelhos. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Perna de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mel, Morangos, Óleo de Sésamo, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Mimosa Leite Meio Gordo, Dovo Clara de Ovo, Cimarron Coco Ralado, Salutem Farelo de Aveia, Próvida Farinha de Amêndoa, Ceifeira Farinha de Arroz, Área Viva Pevides de Abóbora, Nozes de Nogueira, Valor Chocolate Negro 70%, Banana, Maçã. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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