Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 75,44g | Prot: 122,28g | Carbh: 265,08g.
Desayuno: Cem Porcento Sementes de Chia, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Continente Fiambre De Peru, Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Rivercote Tostas de Sésamo. Almuerzo: Café Expresso, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Super Bock Mini. Cena: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Bagas Goji, Cem Porcento Sementes de Chia, Amêndoas, Maçã, Valor Chocolate Negro 70%, Nozes de Nogueira, Morangos, Mel. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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