Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 72,46g | Prot: 112,28g | Carbh: 265,06g.
Desayuno: Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Kanelipulla, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pellavansiemenet, Södergården Mustikkakeitto, Maitokahvi. Almuerzo: Piparkakku, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Goudajuusto, Rasvaton Maito, Oululainen Reissumies, Maitokahvi, Makkarakeitto, Lidl Riisipiirakka, Maitokahvi, Appelsiinit. Cena: Hunaja, Milbona Quark & Yogurt Blend, Maitosuklaa, Lidl Hapankorppu, Rasvaton Maito, Huhtahyvät Maalaishyytelö, Keitetty Kananmuna. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0400675672
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