Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 23,40g | Prot: 90,30g | Carbh: 154,54g.
Desayuno: Batavo Pense Zero Morango (200g), Banana Nanica, Café com Leite Integral, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Cena: Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar, Universal Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Probiótica Dextrose, Integralmedica BCAA Powder. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ismaelbtu
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