Diario de ligia30, 07 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016

69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2016:

816 kcal

Grasa: 21,15g | Prot: 41,32g | Carbh: 110,00g. Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata. Almuerzo: Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala Butter Toffes. más...

2483 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 16 horas. más...

peso estable

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