Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 50,52g | Carbh: 127,63g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir. Almuerzo: Aynes Ayran, Kaşarlı Tost. Cena: Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek, Cacık, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Light Yoğurt. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mutsuzkız
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