Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 96,42g | Prot: 70,34g | Carbh: 56,77g.
Desayuno: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Miód, Ocet. Almuerzo: Herbata Ziołowa, Biedronka Makrela Wędzona. Cena: Baroni Kaszanka z Wątróbką, Smażona Cebula, Kujawski Olej, Marwit Świeży Sok Pomarańczowy, Świeży Sok z Marchwi. Pasa Bocas / Otros: Cebule, Piotr i Paweł Śledź w Occie. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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