Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 92,23g | Carbh: 343,87g.
Desayuno: Banana, Melitta Cafe C/ Acucar, Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Laranja Natural, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Mercado Mussarela, Sanduíche de Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Dori Jujuba, Docile Jujuba, Passatempo Bolacha Recheada, Pão de Leite, Matte Leão Chá Mate com Limão, Lacta Bis, Panco Bolacha Maria, Laranjas. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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