Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 39,52g | Carbh: 86,29g.
Desayuno: Sockerkaka. Almuerzo: Marmelad, Lucullus Sambal Oelek, Kiwi, Gurka (Skalad), Coop Salladsost, Milbona Greek Style Yogurt, Broccoli. Cena: Delizie Bresaola, Cheddarost, Smör, Fullkornsbröd, ICA Persilja, Cocktailtomater, ICA Asia Mango Chutney, Fänkål, Gul Paprika, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kronfågel Kycklingfärs. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandelmjölk Osötad, Cocktailtomater, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Kaka, ICA Nötmix, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Alpro Mandelmjölk Osötad. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glenn Twiggy
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