Diario de Sylvia60, 16 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2016:
1313 kcal Grasa: 50,46g | Prot: 56,60g | Carbh: 146,48g.   Desayuno: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Feine Salami mit Parmesan. Almuerzo: Honig, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Gekochtes Ei, Aldi Feine Salami mit Parmesan, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Cena: Wurstsalat, Sonnen Bassermann Meine Schweineroulade. Pasa Bocas / Otros: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. más...
2819 kcal Ejercicio: Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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