Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 74,72g | Carbh: 323,49g.
Desayuno: BioBio Orangensaft, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung. Almuerzo: Zimt, Ei, Seeberger Sultaninen, Zitronensaft, REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Elstar, Brunch Blütenhonig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Cena: Baguette, Zwiebeln, Edeka Feta, Ja! Ananasstücke, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Knoblauch, Seeberger Walnusskerne, Das Beste vom Lande Schmand, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hefezopf, Hacker-Pschorr Radler. más...
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3871 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 20 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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