Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 119,55g | Prot: 177,68g | Carbh: 96,20g.
Desayuno: Dovo Clara de Ovo, Continente Coco Ralado, Próvida Farinha de Amêndoa, Fermento, Café, Continente Mel de Flores. Almuerzo: Pastel ou Filete de Frango Panado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Dovo Clara de Ovo, Continente Coco Ralado, Optimum Nutrition Whey Protein, Milbona Iogurte Grego Natural, Banana, Próvida Farinha de Amêndoa, Continente Mel de Flores. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de otoxiep
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