Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 67,90g | Prot: 42,70g | Carbh: 166,63g.
Desayuno: Зерница Вафли Шоколадные, Красное Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Ironman Protein Bar Banana, Пастила, Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Укроп, Домик в деревне Сметана 10%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Курага, Сырники Домашние. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alen4ikkkk
|