Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 24,94g | Prot: 31,08g | Carbh: 42,69g.
Desayuno: Pflaumen, Petersilie, Gartenkrone Manzanilla, Gartenkrone Hojiblanca, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Pastirma, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Gemischter Salat, Kisir, Kartoffelsalat, Sarma, Köfte, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Milfina Schoko-Drink 1,3 % Fett. más...
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3630 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Crossfit - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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