Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2011
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 43,95g | Prot: 78,94g | Carbh: 122,35g.
Desayuno: coffee, Cream (Half & Half), banana, Chewy Lowfat Granola Bars. Almuerzo: Chicken Breast Tenderloins, Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Snow Peas, Fancy Sliced Water Chestnuts, Canola Vegetable Oil, Corn Starch, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Slivered Almonds. Cena: Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Deli Select Honey Roasted Turkey Breast, Thin Sliced Provolone Cheese, Potato Hamburger Rolls. Pasa Bocas / Otros: Cocoa Roast Almonds, Peanut Butter Pumpkins, Natural Mozzarella String Cheese, Baby Carrots. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umdterpsgirl
|