Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 56,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 31,61g | Prot: 75,34g | Carbh: 161,21g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto. Cena: Subway Tomate, Alface, Canto de Minas Requeijao Light, Arisco Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Enrolado de Presunto e Queijo, Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado, Halls Bala Halls, Peito de Frango, Canto de Minas Requeijao Light, Wickbold Pão Integral, Tic Tac Tic Tac Laranja, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Estudiar - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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