Diario de DylanRose, 22 nov. 09

I ate to much pizza!
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2009:
1914 kcal Grasa: 70,44g | Prot: 93,00g | Carbh: 253,35g.   Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Potatoes & Mixed Vegetables, Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate). Cena: Dr. Sears Zone Spinach & Mushroom Omelette, Cooked Broccoli (from Frozen), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Butter, Clover Honey, Plain Yogurt, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Extra Dark Chocolate Sticks, Bananas, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Native Persimmons. más...
2717 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Montañismo - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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