Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 74,15g | Prot: 72,08g | Carbh: 28,30g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çerezya Tuzlu Fıstık. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İnegöl Köfte. Cena: Kızarmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Kandil Simidi, Ceviz, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 46 minutos, Ducharse - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dilek197878
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