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Lu Costa19
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27 abr. 16
Diario de Lu Costa19, 27 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
57 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2016:
927 kcal
Grasa: 32,45g | Prot: 61,65g | Carbh: 93,74g.
Desayuno:
Bauducco Torrada Integral (3), Café com Leite Desnatado, Café com Açúcar.
Almuerzo:
Lacta Ouro Branco, Lacta Bis, Lacta Joy Flocos, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Cenouras, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde.
Pasa Bocas / Otros:
Café com Leite Desnatado, Bauducco Cereale - Cacau Aveia e Mel.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Vai com tudo!
27 abr. 16 por el miembro:
AlanPereira01
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