Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 89,66g | Prot: 90,59g | Carbh: 215,58g.
Desayuno: Smoked Back Bacon, Spreadable Lighter, Thick Sliced White Bread, Skimmed Milk, Bran Flakes, Tea (Brewed). Almuerzo: Tea (Brewed), Light, Fried Egg , Toasted Multigrain Bread. Cena: Sweetheart Cabbage, Baby Carrots, Shepherd's Pie with Lamb. Pasa Bocas / Otros: Salt & Vinegar Crisps, Spreadable Lighter, White Super Toastie Bread, Digestives, Salt & Vinegar Crisps (25g). más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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