Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 39,24g | Carbh: 163,41g.
Desayuno: Красный Октябрь Кара-Кум, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Добряна Молоко 2,7%, Хлебный Дом Пряники Невские, Песочное Печенье, Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Бабаевский Трюфель Классический, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
1416 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sexo - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, разговор за столом - 1 hora y 8 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 17 minutos, вождение автомобиля - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, работа в офисе - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amfitaminkaa
|