Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2016
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 29,60g | Prot: 54,78g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Yeşil Biber, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlama, Mantar. Cena: Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein). Pasa Bocas / Otros: Meyveli Yoğurt (Yağsız). más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
bisiklet - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanife8284
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