Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 102,00g | Prot: 112,92g | Carbh: 144,16g.
Desayuno: Kawa, Kiwi, Serenada Ser Radamer, Lidl Chorizo Iberico, Tesco Rolmopsy Marynowane, Cebule, Pomidory. Almuerzo: Lody Czekoladowe. Cena: Kawa, Cebule, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Pasa Bocas / Otros: JBB
Tyrolki - Kiełbaski z Szynki. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piotr.K.
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